お知らせ／新着情報

握力強化！！

2018/02/18

地味な稽古ほど重要なものはありません！！

2018/02/17

ジュニアクラスでは園児から小学６年生まで一緒に稽古を行っています。
もちろん先輩は後輩の面倒を見てくれるのでみんな仲良くやっています！
組手稽古では自分よりも身体の大きい小学生に向かって挑戦する園児の姿が光ります！！
将来が楽しみであります(^^)

2018/02/17

股関節の可動域を広げることが大切なので、
上段ヒザ蹴りの稽古をしました。
まだまだシニアクラスの方でも身につけられますよ！！

2018/02/16

午前中クラスでの組手です。
白帯同士の負けられない戦い。

2018/02/14

ハンドミットを使って内回し蹴りの特訓をしました！！
これから稽古を積み、組手で使える技に磨きあげていきます。

2018/02/13

ジュニアクラスの生徒たちに外回し蹴りを大きく蹴れる様になってもらうために
ハンドミットを使って稽古をしました！

2018/02/12

体力強化をしながら、人を思いやる心を育むためにこんなトレーニングを行います(^^)

2018/02/11

いきいき健康クラスの稽古では股関節の可動域を広げる
運動、体操を行っています！

2018/02/10

いきいき健康クラスに園児とパパさん会員が来てくれました（^^）
３世代での稽古はほのぼのして良いですよ！！

2018/02/09

ジュニアクラスの稽古内では腕立て伏せを行い、腕力そして体幹を鍛えます！！
中には拳や指で腕立て伏せが出来るようになった生徒もいます(^^)