お知らせ／新着情報

午前中クラス！！

2018/02/16

午前中クラスでの組手です。
白帯同士の負けられない戦い。

内回し蹴りの特訓！！

2018/02/14

ハンドミットを使って内回し蹴りの特訓をしました！！
これから稽古を積み、組手で使える技に磨きあげていきます。

外回し蹴りの特訓！！

2018/02/13

ジュニアクラスの生徒たちに外回し蹴りを大きく蹴れる様になってもらうために
ハンドミットを使って稽古をしました！

ジュニアクラスでは

2018/02/12

体力強化をしながら、人を思いやる心を育むためにこんなトレーニングを行います(^^)

いきいき健康クラスでの体操！

2018/02/11

いきいき健康クラスの稽古では股関節の可動域を広げる
運動、体操を行っています！

いきいき健康クラス！！

2018/02/10

いきいき健康クラスに園児とパパさん会員が来てくれました（^^）
３世代での稽古はほのぼのして良いですよ！！

腕立て伏せ！！

2018/02/09

ジュニアクラスの稽古内では腕立て伏せを行い、腕力そして体幹を鍛えます！！
中には拳や指で腕立て伏せが出来るようになった生徒もいます(^^)

移動稽古　回し蹴り！！

2018/02/09

一般部クラスでの移動稽古の回し蹴りです！
土台をしっかり作り、力強く蹴り技を出すことで組手時に相手を
効かせる、倒せる威力が身につけられます。

前屈立ち逆突き！！

2018/02/08

一般部クラスでの移動稽古です。
足腰を鍛え、技に力をのせて威力を上げます。

負けられない戦い！！

2018/02/07

白帯同士でのライバル対決！！

武道空手道明新会　小宮道場【カラテ】
千葉県富里市日吉倉｜
JR成田駅／京成成田駅より徒歩10分
極真空手で、心技体の成長をサポートします。